Tatry jako lek – NORDIC WALKING z Michałem Šerfelem

Ćwiczenia dla zdrowia – letnia seria

Ruch, zdrowie i energia w sercu Wysokich Tatr

Przyjdź w lato, aby odpocząć, rozruszać ciało i umysł oraz naładować nową energię w pięknym otoczeniu Wysokich Tatr. Czekają na Ciebie regularne ćwiczenia prowadzone przez doświadczonych instruktorów, odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych.

Każdy PATOK o 16:00 – 17:00 na Sztrbskim Plesie w obszarze biegów narciarskich będzie się odbywało NORDIC WALKING.

• aktywny ruch dla całego ciała
• poprawia kondycję
• wzmacnia mięśnie
• oszczędza stawy
• odpowiedni dla każdego

Wzmocnij swoją odporność, rozciągnij się podczas stretchingu, popraw swoją kondycję fizyczną i ciesz się aktywnym relaksem.

Przybory do ćwiczeń będą dostępne bezpłatnie. Zalecamy przyniesienie wygodnego ubrania. Czas trwania ćwiczeń 1 godz.

Wstęp na wszystkie ćwiczenia jest BEZPŁATNY.

„Zrealizowane z finansowym wsparciem Ministerstwa Turystyki i Sportu Słowackiej Republiki”